あなたの姿勢はどうですか？

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良いですか？悪いですか？

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良い姿勢とはどんな姿勢でしょうか

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悪い姿勢とはどんな姿勢でしょうか

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この質問に答えられる方は少ないのではないでしょうか

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例えば、体の中心である骨盤。

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この骨盤がゆがむと、肩こり・腰痛などなど

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不調の原因となることは、よく聞きますよね。

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骨盤のゆがみは人それぞれです。

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前後に傾く・左右に傾く・開く・閉じる。

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自分の姿勢がどうなっているのか、知りたくないですか？

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姿勢が悪いと体に不調をきたすだけでなく、

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見た目にも老けて見えるなど良くないことづくめです。

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まずは自分の今の姿勢を知ることが大事です。

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今の自分の状態を知ることで、

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治すべきところ・やるべきことが見えてきます。

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一度、姿勢チェック、してみませんか☺

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